Die anerkannten Methoden Progressive Muskelentspannung (Jacobsen) und Autogenes Training (Schultz) führen bei regelmäßiger Anwendung zur gezielten Körperwahr-nehmung. Durch die bewusste Anspannung und Entspannung oder Autosuggestion können Sie sich selbst etwas Gutes tun.

Als Präventionspartnerin der AOK Niedersachsen / Die Gesundheitskasse  nehmen Sie kostenlos an unseren zertifizierten Kursen "Progressive Muskelentspannung & Autogenem Training" zur Stressbewältigung teil.

Haben Sie Fragen? Dann sprechen Sie uns gerne an!/