Herzlich willkommen,

schauen Sie sich in Ruhe meine Website und Angebote an. Haben Sie Fragen? Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf.

 

Bitte beachten Sie die terminierten Entspannungskurse in Barnstorf, Diepholz und Sulingen.

Zusätzlich konnte ich Ruth Tilger als Qi Gong - Lehrerin gewinnen. Von Mitte Oktober bis kurz vor Weihnachten 2017 findet ein 10- wöchiger -Kurs statt.  Wir freuen uns auf Ihre Teilnehme!


Gesundheitsprävention

Ich biete Ihnen Methoden an, die Sie zur Gesundheitsvorsorge oder Rehabilitation eigenverantwortlich für sich - für Körper, Geist und Seele – nutzen können. Dadurch können Sie diverse Krankheiten vermeiden oder Symptome lindern.

Die Entspannungsmethoden  Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training biete ich Ihnen als zertifizierte Entspannungspädagogin. Diese Methoden werden von den Kranken- und Gesundheitskassen finanziell unterstützt. 

Der alltägliche Stress unserer schnelllebigen Zeit verhindert, dass Körper, Geist und Seele sich ausreichend entspannen können. Wir verlieren die Fähigkeit zur Selbst-regulation, was zu Symptomen und Krankheiten führen kann. Auch der Wechsel der Lebensphasen, Konflikte, Trennungen und Verluste können uns verunsichern, so dass unsere Kraftquellen nicht mehr zur Verfügung stehen.

Beratung

In jeder Lebensphase gebe ich Ihnen Raum und Zeit genau die Maßnahmen zu finden, die Ihrer ganz individuellen Situation gerecht werden. Ich begleite Sie mit der für Sie passenden Methode ein Stück auf dem Weg zu Ihrer Kraft und Balance, damit Sie wieder Halt spüren und sich sicher fühlen. 

Kreativer Ausdruck

Im Malort (angelehnt an Arno Stern) können Sie sich dem Spiel mit Pinsel & Farbe im geschützten Raum des Malortes hingeben. In einer Kleingruppe können Kinder und Erwachsene für 1, 5 bis 2 Stunden malen. Zum Beginn und zum Ende gibt es jeweils ein Getränk. 

Mobiles Malangebot

Für Einrichtungen biete ich mobiles Malen. Sprechen Sie mich gerne an. 

Meine Angebote:

  • Entspannungsmethoden "Autogenes Training" und "Progressive Muskelentspannung" sowie Qi Gong und Achtsamkeitsübungen (einzeln oder in der Gruppe)
  • Begleitung in Krisen und Lebensübergängen
  • kreativer Ausdruck im MALORT Barnstorf
  • mobiles Malen für stationäre Einrichtungen
  • Workshops für Gruppen auf Nachfrage, auch in Seminarhäusern
  • Betrieblichen Gesundheitsförderung >>
  • Gesundheitsreisen


Hauptmannstr. 1, 49406 Barnstorf

Tel. 0 54 42 - 80 22 199

Fax 0 54 42 - 80 22 198

Mobil 0 15 11 - 29 38 294

Telefonsprechzeit:
dienstags   8.30 - 10 Uhr